HOLISTIC COURAGE
Bewusstsein – Mut – Spiritualität
Die Kunst der ganzheitlichen Selbstverteidigung für Alltagskrieger-Innen & Schamanische Energiearbeit
Holistic Courage ist ein symbolischer Begriff, der Aspekte meiner Talente und meiner Haltung beschreibt, die ich im Laufe meiner Lebens- und Ausbildungsjahre erkannt und angenommen habe.
Die Erkenntnisse über das, was Ganzheitlichkeit und Mut ist, erfuhr ich aus 15 Jahren Kampfkunstpraxis begleitet mit 10 Jahren Erfahrung in schamanischer Energiearbeit. Diesen Schatz gebe ich in Form von Coachings und Beratungen von Herzen gerne weiter.
Dabei steht für mich im Vordergrund meiner Angebote die Hilfe zur Selbsthilfe. So könnten z.B. Hemmungen, Ängste und Blockaden in Potenziale, Mut und Kreativität verwandelt werden.
Es spielt keine Rolle ob es ein Selbstverteidigungskurs oder eine Schamanische Beratung oder ein Seminar ist. Die wichtigste Aufgabe ist, eine Tür zu öffnen die einen liebevollen bewussten Blick auf das eigene Selbst erlaubt und Freude am Leben zu haben.
Termine Courage
14.10.2025, wöchentlich Dienstags
Berlin
Ganzheitliche Selbstverteidigung und Selbstschutz
Für FLINTA* ab 14 Jahren
Start am Dienstag, 14.10.2025, 18:40–20 Uhr (wöchentlich)
Mehringdamm 105, 10965 Berlin (U Platz der Luftbrücke)
in Kooperation mit VESQ Schule Kreuzberg
Infotag : Sonntag 12. Oktober 2025, 11–13:30 Uhr
>> Jederzeit Einsteigen, Abo oder monatlich, Probetraining kostenlos
>> Startgeschenk: kostenloser Probemonat – nur mit Anmeldung bis 31.10.2025
Training für Körper, Geist und Seele
Aufgrund der positiven Resonanz und der vermehrten Nachfrage nach meinen 3-stündigen Selbstverteidigungskursen habe ich mich entschlossen diesen neuen regelmäßigen Jahreskurs anzubieten. Meine über Jahre gesammelten Erfahrungen im Bereich Selbstverteidigung sowie Achtsamkeit und Energiearbeit fließen hier zusammen.
Das wöchentliche Holistic-Courage-Selbstverteidigungstraining widmet sich speziell den Schutzbedürfnissen von Frauen (FLINTA*). Das Ziel besteht darin, den Alltag frei von Ängsten zu erleben und sich in der Stadt sicher zu fühlen. Ganzheitliches Training bedeutet, Körper und Geist zu stärken und die eigene Seele wahrzunehmen. Das Training, das Elemente der Kampfkunst Wing Tsun und Meditation verbindet, ist effektiv, stärkt das Selbstvertrauen und fördert die inneren Stärken. Sportliche Bewegung ist nicht nur gesund, sondern macht auch Spaß. Jede offene neugierige Herzenshaltung ist willkommen, Extremismus hat hier keinen Raum.
Dieses Training ist für alle, die aus bestimmten Gründen nicht in gemischten Gruppen trainieren möchten. Hier findet jede Einzelne einen geschützten Raum, in dem sie sich frei bewegen kann und so wahrgenommen wird, wie sie ist.
Preisanfragen bitte direkt an mich unter mail@holistic-courage.com
Wöchentlich Donnerstags
Berlin
Selbstverteidigungskurs
Frauenzentrum Matilde
Regelmässiges Training für Frauen in Berlin, Hellersdorf
immer Donnerstag 14–15 Uhr
Mehr Informationen unter: www.matilde-ev.de
Foto: Katharina Stöver
Februar & März 2025
Berlin
Familienkurse
Selbstverteidigung für die ganze Familie mit Kindern ab 5 Jahren
Samstag 22.02.25 von 14–17 Uhr
Samstag 29.03.25 von 14–17 Uhr
Kiefholzstrasse 20, 12435 Berlin
In diesem dreistündigen Workshop üben Eltern gemeinsam mit ihren Kindern Verhaltensweisen ein, die ihnen im Ernstfall helfen können, sich vor übergriffigem Verhalten anderer Personen, zu schützen. Ein altersgerechtes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining.
Basiswissen für die ganze Familie mit Spiel, Spaß und Auspowern am Boxkissen.
Dieser Kurs wurde vom EFB bezahlt und ist deshalb für die Teilnehmenden kostenlos. Ein Geschenk!!
März 2025
Berlin
Selbstverteidigung
für Kinder ab 6 Jahren
Samstag 01.03.25 von 14–17 Uhr für Mädchen
Samstag 15.03.25 von 14-17 Uhr für Jungen
Kiefholzstrasse 20, 12435 Berlin
Ein dreistündiger Workshop für Kinder. Sie lernen, wie sie sich gegen übergriffiges Verhalten und Angriffe schützen können. Wir üben spielerisch mit einfachen Techniken und wir haben vor allem jede Menge Spaß. Der Kurs vermittelt Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und aufmerksam sein.
Dieser Kurs wurde vom EFB bezahlt und ist deshalb für die Teilnehmenden kostenlos. Ein Geschenk!!
Termine Holistic
19.+20.7.2025
Gars/Kamp, Österreich
Schamanische Ahnenaufstellung in Österreich
mit Sigrid Widmoser und Laura Erceg-Simon
Verein Werkstatt am Hof
Tautendorf 48, A 3571 Gars/Kamp
Willkommen zu deiner Reise in die Tiefe
Manchmal liegt die Antwort auf unsere Fragen nicht im Außen, sondern in den stillen Energien, die uns umgeben – und in unseren eigenen Wurzeln. Eine schamanische Aufstellung kann dir helfen, diese verborgenen Ebenen zu erkennen und Blockaden zu lösen. Finde heraus, was deine Seele dir sagen möchte!
Samstag, 19.7.2025
10–18 h, (13–15 h Pause), 19–21 h, um 21 h Feuerzeremonie
Sonntag, 20.7.2025
10–18 h, (13–15 h Pause)
Kurskosten
250 € für 2-tägige Ahnenaufstellung
140 € für StellvertreterInnen
Teilnehmerzahl: min. 6 Personen / max. 10 Personen
Starte jetzt deine persönliche Reise
Nimm Kontakt auf, wenn du mehr erfahren oder direkt einen Termin für deine Aufstellung buchen möchtest!
mail@holistic-courage.com oder werkstattamhof@gmx.at
Weitere Informationen zur Veranstaltung: Werkstatt am Hof
Meine Informationen zur Ahnenaufstellung: > Holistic
Wichtig! Die schamanische Arbeit dient der Bewusstwerdung und ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.